日中眠い

30代男性に急増する睡眠時無呼吸症候群（SAS）。いびきや日中の眠気は「人生を損なう」危険信号です。本記事では、家族の指摘から診断に至る経緯や、CPAP治療で劇的に生活が改善した体験談、仕事への影響、検査方法を詳しく解説。将来の健康リスクを回避し、活力ある毎日を取り戻すための具体的なステップを紹介します。